骨盤や体の歪みを整えてバランスの取れた体を実現 | 浜松の整体なら心身をケアするヒーリングサロン ヒキダシ

身体の歪みや、痛み、コリ感があると「ここが悪いのだな」と思い、揉みたくなります。そこでもみほぐし屋に行ったり、自分でもんだりたたいたりするものですが、それで解決したことはありますか？

身体の構造上、硬いところは「使いすぎ」ですが、その反対に存在する「使えていない」ところに問題があるのはご存じですか？脳神経学から身体を診た時、カギとなるのは「使えていなところ」なのです。何故なら、「動きの悪いところ」「使っていないところ」は脳から見ると、「自分のからだを正しく認識できない」という事。つまり「分からない事は危険な事」ですから、脳は身体を守る反応を起こします。

これこそが痛みやコリ、そして身体の歪みにつながるのです。

「脳神経学」とは聞きなれない言葉ですが、要は脳からつながる神経によって身体はどのように動いているか。それに特化した学問です。

筋肉も神経からの刺激で動き、動くと神経に筋肉の状況が伝わります。身体に細かいものも含め300以上の筋肉があります。姿勢が悪かったり、仕事上偏った身体の使い方をしていると、実は使えていない筋肉があり、すると神経との連絡が悪くなるのです。これが、慢性的な身体の歪みやバランスの悪さになる種。

きっかけは些細なものですが、それを放置するとどうなるか。神経は「この筋肉は使っていない」と判断し、神経を伸ばすのを少なくします。すると脳に連絡がいかないので、自分で身体のバランスの使い方が悪い事を自覚できません。ですから、「ここの動きが悪いですよ」と指摘されても「そんな訳無い」と受け入れられない事が起きてきます。

それを人は老化と言ったりしますが、脳と神経に由来しているのです。

ヒーリングサロンヒキダシでは施術だけでなく、運動指導を大切にしておりますが、運動そのものは簡単です。施術により硬くなった所をほぐし、運動によって上手く使えていない筋肉にスイッチをいれます。要は運動神経を作る訳ですが、日常生活でスポーツ選手の様な動きはしない訳ですから、当然運動も簡単なものになります。むしろ些細すぎて「本当に効いているのかな？」と思うかもしれません。でも、そこが重要なところ！筋トレをするのではなく、筋肉に神経を伸ばすのが目的なので、トレーニングにありがちな「やってる感」は無いくらい身体に負担の無い運動です。