心と身体のケアならヒーリングサロン ヒキダシ | 心理カウンセリング

整体師でもあり、心理カウンセラーでもあるオーナーが貴方の心と身体の健康をサポートします。心理カウンセリングというと悩みのある人の物というイメージがありますが、心理カウンセリングはそのまま引き寄せの法則として使えるのです。

ただし不健康だと身体からのイメージに引っ張られ引き寄せの法則が悪く働くので、多くの人が躓きます。そこを整体師でもあるカウンセラーが自分で整体するコツをお教えしたり、レイキヒーリングにより身体に流れるエネルギーを整えることで、より夢が叶いやすいように促していきます。

もちろん目の前のお困りごとにも対応しておりますので、まずは貴方の現状を教えてください。一緒により良い未来を見つけていきましょう。

心理カウンセリングが気になる人の多くは/毒親/愛着障害/機能不全家庭/インナーチャイルド/といった言葉が引っかかる人でしょう。でもここにたどり着くまで葛藤があったはず。何故なら貴方の悩みの元凶から責められるからです。「恩知らず」「気が利かない」「苦労を知らない」とまるで貴方が悪いかのような言葉を言われるし、貴方も心当たりがあるでしょう。でもそれは貴方の幻想です。この幻想は貴方をコントロールしたい支配者の作り出した世界なのです。

後で後悔するのにやってしまう、言い訳、悪口、感情的な言葉とふるまい、目の前の人に言葉が返せない、話を盛ってしまう、明るい人の様に振舞ってしまう、など上げたらキリのない自己肯定感の下がる行動。もしくは機嫌悪く見られる、軽く扱われている気がする、いざという時失敗する、誰も味方がいない、本当に仲の良い人がいない、誰も自分に関心が無いと感じる、など世界に対する自己有用感の無さ。これらの言動は貴方が辛い過去を生きたから、というだけに留まらず、現在進行形で貴方を蝕んでいるのです。それは貴方をコントロールして安心したい「支配者」から。脳のミラーニューロンで繋がり貴方の気分を振り回しているのです。阿吽の呼吸ってありますが、悪い意味の阿吽の呼吸をしているのが、貴方が今つらい理由です。

心理カウンセリングを検討する方は無意識で自分をコントロールする人を察知していて、機能不全家庭の中や、職場の中で戦いを挑んで、その度、さらに腹が立つ、落胆する、会話が成立しない、といった経験をされています。しかし、いわゆる毒親問題やブラック企業問題へ立ちむかうには一旦問題の人物の事は置いておきます。いの一番にすることは「今までの自分を言語化する」こと。インナーチャイルドセラピー、TA交流分析で自分の現在位置を知ります。多くの人は予想以上に自分が偏った思考をしていることにショックを受けます。でも待って！その思考は今までコントロールしていた人の与えた考え方なんです。どういう事なのか？この後のお楽しみ。

小児期逆境体験とは、貴方の幼少期の生育環境で受けたストレスの事です。虐待だけでなく、満足に医療を受けられない、死別、医療ミスなども含まれます。そしてそれが貴方をコントロールしようとしている毒親ならば、かなりの蓄積であることは貴方の想像通りです。貴方が自分の感情を表現することが出来ない体験があると、その時の身体の状態が保存されます。具体的には脳の神経回路が緊急事態のままになり、体内が常に炎症反応がある状態になります。心は身体の状態に引っ張られます。身体が常に病的だとどうなるでしょう？貴方の状態になじむ人、利用したい人、似通った人が引き寄せられます。それが今、貴方が身近な人に困っている理由です。この小児期逆境体験による体内の状態を心理学の手法を使い鎮めていきます。

心理カウンセリングでがっつり自分のストレスに向き合うのも正統派コースですが、ストレスによる脳と身体の炎症反応を起こしている人には難しい作業になります。これは脳の闘争逃走反応のせいで、拒絶したくなるからです。それにより貴方は今まで咄嗟のリアクションが意地を張ったり、幼くなるというインナーチャイルド、愛着障害と呼ばれる反応をしていたのです。そこで視点を変えて、レイキヒーリングを行います。霊気ともいうし、気功でもあります。レイキのエネルギーの温かさと、脳のミラーニューロンの反応を利用して、ストレスの無い状態を体験します。ストレス反応の和らいだ自分は何を思うでしょう？

ACE小児期逆境体験からくる脳の炎症や体の健康不安を心理学とレイキヒーリングなどで落ち着けると、多くの人はお風呂上りみたいな顔になります。その時間、貴方をコントロールしていた者から発する、脳のミラーニューロンのアンテナが切れているのです。その時貴方は常に頭に渦巻く、不安や恐怖、将来の心配、対人関係への焦りなど全くない、本来の自分に立ち返るのです。そう赤ん坊だったころの、何も出来ないのに世界に全幅の信頼を置いていた、自分に。そこにはインナーチャイルドも愛着障害もありません。だって、自分で何でも出来るし、世界は自分に優しいのだから。生まれなおした自分で、もう一度「自分の問題」に向き合ってみて。全く思い浮かばなかった解決策をひらめくから♪

「現実的」と付く位なので、引き寄せの法則を語る人にありがちな“夢いっぱい”だったり“ワクワク”はありません。引き寄せの法則を探している人は“お手軽に楽になる方法”を探していると思います。しかし頭の片隅にあるはずです。どんな自分になろうともその時いるのは「自分」だと。そう、夢を叶えるのは自分です。夢を叶える過程でもがくのも自分です。引き寄せが上手くいかない人はこの“もがく自分”と向き合えないのです。実際は毎日地道な行動をいかにするか、だけです。夢無いでしょう？だから「現実的」とつけてます。

でも大丈夫。貴方も引き寄せられます。水面下で地道な行動を取れる貴方になれる様、余計な観念を卒業し、本来の貴方を知るヒントを授けます。本来の自分を知ると「ワクワク」と「やる気」が沸き上がり、「生きる気力」が上がり、毎日の行動力が段違いになります。その地続きに貴方の理想のだった人生が待っています。

機能不全家庭で育ち、健康不安があり、コンプレックスだらけで、せいぜいパート主婦でいいやと思っていたサロンオーナーが愛着障害を乗り越え、自己肯定感を変え、夢にも思わなかった事まで実現した、そこに至るまでに必要だった方法をまとめてお教えします。

インナーチャイルドセラピーと交流分析で幼少期から現在に続く貴方に癖づいたコミュニケーションパターンを明らかにします。インナーチャイルドセラピーは貴方自身の記憶も定かじゃない幼少期に刷り込まれた親や養育者から与えられた概念を明らかにします。多くの人はショックを受けると同時に心当たりに納得もします。しかしもっと厳しいのは交流分析。交流分析は現在貴方がしている考え方や常識と思っている事、コミュニケーションパターンを明らかにします。自分では良かれと思っていることが、本当は愛着障害由来だと判明するので、自分が否定された感覚で葛藤する人がほとんどです。この時の貴方のネガティブな反応が後ほど考えていく、神経内分泌学による不定愁訴につながるヒントを炙り出す作業でもあるので、耐えてください。アダルトチルドレン、愛着障害が無い状態を知るには現状の自分の歪みを認識することがスタートです。

貴方が今、生きづらいのは機能不全家庭でアダルトチルドレンだったり、愛着障害だったり、健康不安、金銭の不安からだと思いますが、その根本には脳の神経の働きが関わっています。人は危険を感じるとアドレナリンが分泌され、咄嗟の危険回避行動をとります。そして危険が過ぎ去れば自然とニュートラルに戻る作用があります。しかし「思うような人生にならない」と思っている人はこの脳から始まる神経とホルモンの働きが狂っています。なぜそうなるかというと“本来は安全な場所”が危険な場所だったのです。ホッと出来るはずの場所とタイミングで理不尽に怒られたり、大人が鬱々としていたり、周りが落ち着かない状況だと子供は迷います。これを「CUTS（予測不能な慢性有害ストレス）」と呼びます。常に周りの空気を読む必要があり、貴方のホルモンバランスは緊張状態に対応するべくスイッチがオンのままになります。すると脳と身体に炎症反応がずっとくすぶる事になり、健康診断では拾われない程度の不健康状態で生きるのです。これでは生きづらいのは当たり前でしょ？

神経内分泌学とは神経系と内分泌系（ホルモン）が互いにどのように影響し合い、身体の機能や行動を調節しているかを研究する学問です。生きづらさを抱えていたり、夢の実現に躊躇している人は何故動き出せないかというと、神経回路がどこかしら活性化し過ぎだったり、逆に働いていないのが、身体を狂わせているからです。この神経とホルモンを心理学を使いスイッチのオンオフを行います。とても簡単なのですが、これは単発のカウンセリングでは行いません。「引き寄せの法則マスター」の中だけで慎重に行います。何故なら表にあった症状を鎮めると、本当の問題が浮かび上がり、本格的な病気になりかねないからです。しかし多くの人は今まで“自分の当たり前”として片づけていた“手足の冷え”“寝起きのだるさ”“時々せき込む”等、病気として意識しない程度の体調の揺らぎが、本当は問題としてシグナルを送っていた事に腹落ちして、安心します。時間の経過による変化も見ながら、都度調整して、たぶん人生で初めての健康を体感していただきます。

PTSD（心的外傷後ストレス障害）というと、大きなショックを受けた人のものと思いがちですが、実際は機能不全家庭育ちの人だけで無く、学校や職場でのストレス経験からも起こしています。学校も職場もほんの一部の人にしか向かない事を、まるで正解かの様に無理強いさせている現状があります。なのでPTSDの無い人を探す方が大変なくらいなのです。

ストレスを感じると脳から出るホルモンを適切に処理して、身体をニュートラルにするには、ストレスを感じた時に体の反応に任せる必要があります。しかし現代に生きる私達はストレスを感じた時、咄嗟に何でもない様なリアクションをしてしまいます。それは周りへの気遣いだったり、自分のメンツを保つためだったりします。これが身体には最悪の行動なのです。すると脳は闘争逃走反応をずっと保持するため、極端なリアクションになり、人間関係がおかしくなるのです。

この状況を変えるための「TRE（トラウマ解放エクササイズ）」をお教えします。体操というより身体の自然な反応に身を任せるだけの簡単なものです。しかしこれもそうですが、身体が解放されると忘れていた嫌な記憶が蘇りはじめます。でも自分一人で身体と心を感じる、一人心理カウンセリングのコツが掴める事でしょう。

本当は心理カウンセリングで本来の自分の生き方を手に入れてもらうのが最高ですが、それをやっていると何年も掛ります。この長い旅路が、本当の自分に近づく道中であるにも関わらず、多くの人が脱落する理由です。だからショートカットコースを使います。占星術は自分の今世のテーマが分かります。そしてインド占星術を使う理由はもう一つ、自分の盲点、弱点もわかることです。そこを知ると、自分の思考癖と何故人生が上手くいかないかが分かります。さらに、何で収入を得るか、結婚するのか、カルマを解消するには何をするべきか。ホロスコープを見るとそもそも貴方は相当偏った人間である事を知ることになります。星の配置が満遍なくパーフェクトは無いと、良い意味で諦める事が出来ます。そして何より、今世のテーマが分かる事で、自分のするべき事だけに集中出来るようになり、毎日の満足度が変わる事でしょう。

エニアグラムは心理学の中で思考パターンの分類に使われています。昨今はあまり生かされていないようですが、当サロンは使います。何故なら、毒親とか育ちとか、学歴とかそんなもの関係なく、自分の問題だと分かる部分があるからです。そしてすべての人が、盲点となる思考と考えすぎの部分と、自分の葛藤があると分かります。自分がどんな環境で育っても、結局同じ人生を送っていたと理解することになります。すると占星術と同じですが、自分を生かせる道や、やるべき事、陥りやすい思考パターンが明確化することで、自分の人生にあまり関係ない事に心囚われなくなります。占星術と同じく、This is me!が掴めるので、自分の弱点を恥ずかしく思うより、むしろ攻略する感覚でコントロール出来るようになるはずです。それが出来るようになると、他の人を受容する事が心から出来るのです。これが、共依存関係とアダルトチルドレン、愛着障害からの脱却です。

インナーチャイルドセラピー、交流分析、CUTS（予測不能な慢性有害ストレス）、神経内分泌学、PTSD（心的外傷後ストレス障害）、インド占星術、エニアグラムと貴方の人生の障害となっている事を浮き彫りにしつつ、癒し、対策を知ってもらったら、次にするのは「自分の特徴をとらえつつ、自分の方法で実現する」です。ネットの引き寄せの法則は、一部の人だけが使える方法を全ての人が通用すると勘違いした人が発信している可能性があります。占星術とエニアグラムから、自分がやってはいけない方法や、つい心配してしまう事を浮き彫りにするので、夢の実現中そのものが個性的になります。

当サロンは「現実的引き寄せの法則マスター」と名付けてます。現実的とは日々の積み重ねは地味で華やかさはありません。夢見る人は理想の自分を遠い未来に置いている為、未来の自分を他人扱いしているのです。過去の貴方が現在の自分を他人事として扱った結果が今なのです。だから、本来やるべきは未来の自分のために、今の自分が最善を尽くすことだけ。

そう言われたら出来ない気がしましたか？だからこそ貴方が現在動けなくなっている問題を取り除く様、インナーチャイルドセラピーや神経内分泌学、TRE（トラウマ解放エクササイズ）を用意しております。心配事の無くなった貴方なら軽々動けますよ。