浜松の整体なら心身をケアするヒーリングサロン ヒキダシ | 健康を維持

心と体は繋がっています。これは脳と神経の仕組みから起こっている事です。ですから心の不調が体の不調として現れたり、逆のパターンが起こったりすることも珍しくありません。心と身体、どちらも困って解決策を試行錯誤した経験を持つサロンオーナーだからこそ、カイロプラクティックを用いた整体と心理カウンセリングもご提供しております。強押しのないカイロプラクティックは揉み返しが不安な方も安心して利用でき、体に負担のない施術をご利用いただけます。また、歩くだけで日々の疲れの解消が期待できるメソッドは、呼吸と歩行を正しく行えるよう一人ひとりに合わせたオーダーメイドの指導をご提供しており、心理カウンセラーとしての資格を活かした毒親カウンセリングでは、心まで軽くなっていただけるようサポートしています。

アメリカで発祥した、背骨の歪みを重要視する整体方法です。脳から背骨に沿って全身に伸びる神経が走っています。その神経が、関節の歪みにより圧迫されると、脳との連絡が適切に行われなくなり、それによって筋肉の疲労感や硬さ、痛み、二次被害として姿勢がさらに悪化したりしていきます。
 また、強い力や身体に衝撃を感じるような施術をしないのも特徴。関節の歪みを取る事に加え、日頃のストレスや緊張をゆるめる、リラクゼーションも兼ねた施術をたっぷり時間を取って行っております。

心理カウンセリングも行うサロンならではの、他では話しづらい事もヒーリングサロンヒキダシではお話頂けます。身体の緊張は心から来ている場合も多々あります。心の重荷を降ろすこともとても大切です。

いわゆるボキボキ整体は、歪みがある関節と周りの靭帯、硬く柔軟性が落ちている筋肉に一瞬強い力がかかるので小さな傷を作ります。その傷はカルシウムで蓋をされ修復されますが、循環が悪いとそのカルシウムがはがれません。すると更に傷口だったところは硬くなり、お客さんは常に身体に不快感が残る様になり、整体依存になります。

サロンオーナーは整骨院に勤めていた時、ボキボキ整体を施術する側でしたし、受けていた事もあり、どちらの経験も踏まえた結果、「ソフトな施術が一番」という結論に至りました。

整体というと先生に施術してもらうものというイメージが強い方もいると思われますが、そもそも同じことをしていても腰痛になる人なら無い人、姿勢の良い人悪い人がいる事に疑問を持ったことはありませんか？この違いの結論は「身体の動かし方を無意識に上手に使えているか」です。

子供の頃の靴だったり、家族が姿勢が悪いなど、オーナーの場合は精神的に病んでいる家族がいたため、母の硬直した胸部及び背部と共鳴しそこ由来の歪みがある（運動にて改善中）など、子供の頃から姿勢の崩れる種は抱えているのです。子供は親のやる事を見事にコピーして結果、生き方や話し方が似るのです（変えたい場合は心理カウンセリングへどうぞ）。これらの要素が関節の動きを悪くしたり、個性的な身体の使い方になって、年を追うと次第に自覚できる症状になっていきます。これが、腰痛、肩こり、足つり、関節炎、O脚、外反母趾、猫背、首こり、など整体に通っても時間が経つとまた症状を感じる身体が出来上がってしまっているのです。

運動指導と言っても汗をかくほどの運動は致しません。むしろ地味な動きなのですが、それは専門家でなければ知らない関節周りの筋肉や靭帯をまんべんなく動かす必要があるからです。そこに偏りがあるから貴方は「何故かしんどい」を感じているのです。
 昔スポーツをしていた方もいらっしゃいますが、残念ながらそれは当てになりません。若いうちは大きい筋肉でサポート出来てしまうので、その大きい筋肉の出力に頼って身体を動かしていたに過ぎないから今があるのです。
 運動経験の可否は浜松のヒーリングサロンヒキダシの運動指導と関係ありません。歩ける筋肉があれば十分です。それは脳神経学も利用して、緩んでいる筋肉にもう一度神経を伸ばしてバランスの良い身体の使い方を脳に再学習させる事、それにより過緊張を起こしている筋肉を解放し、関節のバランスと使い方を変える事、それにより整体に頼らない身体づくりを目指しております。

「脳神経学」とは聞きなれない言葉ですが、要は脳からつながる神経によって身体はどのように動いているか。それに特化した学問です。
筋肉も神経からの刺激で動き、動くと神経に筋肉の状況が伝わります。身体に細かいものも含め300以上の筋肉があります。姿勢が悪かったり、仕事上偏った身体の使い方をしていると、実は使えていない筋肉があり、すると神経との連絡が悪くなるのです。これが、慢性的な身体の歪みやバランスの悪さになる種。

きっかけは些細なものですが、それを放置するとどうなるか。神経は「この筋肉は使っていない」と判断し、神経を伸ばすのを少なくします。すると脳に連絡がいかないので、自分で身体のバランスの使い方が悪い事を自覚できません。ですから、「ここの動きが悪いですよ」と指摘されても「そんな訳無い」と受け入れられない事が起きてきます。 脳と神経の連絡が無いと自分の状態も分からなくなるのです。

回数をこなすより、一回一回身体がしっかり動いている感覚を持てる事が重要です。画像の運動は腰痛にも肩こりにも足つりにも共通して誰でもやってほしい体操です。大抵の方が股関節の感覚を意識したことが無いので、最初はよく分からないと思います。この「よく分からない」という感覚こそが、神経の連絡が悪い証拠。しかし、毎日繰り返していくと次第に神経と筋肉が作られ「コツをつかむ」感覚が得られるはず。
例えば、一日中腹筋を鍛えても一日では見た目の変化は出ませよね。それよりも毎日一日1分を繰り返していくことで、身体は作られます。職場や休憩時間、就寝前など自分なりのやりやすい時間を決めて取り組んで下さい。

腰痛、肩こり、足つり、他の症状も含めてですが、痛みを感じる箇所に原因が無い場合がほとんどです。特に腰痛と肩こりは全身に改善ポイントがあります。神経は全身に張り巡らされていますが、ジャンクションの役割をする神経があり、本当は末端に原因があっても、「治して」という信号が脳に送られる最中にジャンクションを通過するので、その信号が集中する箇所が痛みを感じる要因になっています。
ですから一見関係なさそうな運動指導もいたします。筋肉は使いすぎると毛細血管が多く伸びきて神経過敏状態です。逆に使わない筋肉は血管が少なく鈍感になっています。このアンバランスを変える事が、ご自身で整体する事になります。
自分の身体を自分で変えたい方は浜松市のヒーリングサロンヒキダシへご相談下さい。