整体
カイロプラクティック
腰痛
身体とこころの相談も出来る整体
身体や心のささいなお悩みまで、お応えさせていただきます
日頃の不満も先ずは話してスッキリしませんか?
Concept

心と体のつながりを重視した、整体や心理カウンセリングを浜松でご提供しています

何でも話せる、相談できる整体サロンを浜松市で行っています

心と体は繋がっています。これは脳と神経の仕組みから起こっている事です。ですから心の不調が体の不調として現れたり、逆のパターンが起こったりすることも珍しくありません。心と身体、どちらも困って解決策を試行錯誤した経験を持つサロンオーナーだからこそ、カイロプラクティックを用いた整体と心理カウンセリングもご提供しております。強押しのないカイロプラクティックは揉み返しが不安な方も安心して利用でき、体に負担のない施術をご利用いただけます。また、歩くだけで日々の疲れの解消が期待できるメソッドは、呼吸と歩行を正しく行えるよう一人ひとりに合わせたオーダーメイドの指導をご提供しており、心理カウンセラーとしての資格を活かした毒親カウンセリングでは、心まで軽くなっていただけるようサポートしています。

ヒーリングサロンヒキダシ説明
ヒーリングサロンヒキダシで対応しているお悩み例
  • 慢性的に感じる、腰痛肩こり、首こり

  • ひじ、手首、ひざ、などの関節炎(腱鞘炎、五十肩など)また、バネ指

  • 疲れると出てくる、肩甲骨周辺の痛み、肋間神経痛、頭痛、目の疲れ

  • 骨格の分かりやすい歪みである、背骨の歪み、猫背、反り腰、O脚X脚外反母趾

  • 生活上ストレスとなる、足つり、靴擦れ、かみしめ、しびれ感、無感覚、など

    「整体と関係無いかな?」という事も、ご相談下さい

  • 無気力感、あせり、気持ちの晴れない想いなど、心に関する事

  • 「歩くだけ整体メソッド」による、整体要らずの生活への指導

  • もみほぐしによる身体の疲れと、心のリラクゼーション

ご存じですか?

使えていない筋肉の活性化が整体を卒業するためのカギ

身体をゆるめるだけでは施術の道半ば

ヒーリングサロンヒキダシでは、硬くなった所を緩めるだけでなく、硬くなった事によって使えていない関節と筋肉を重視しています。ですから筋肉のもみほぐしやカイロプラクティック整体を行った後に、身体の使い方の指導もいたします。身体が硬くなったり歪みが出るのは、筋肉や関節の使い方のアンバランスがある為です。ですから、身体を緩めるだけでは元の使い方をしてしまい、元どおりになってしまうので、改めて身体に学習させる必要があるのです。

難しい指導はしませんのでご安心を。なぜなら、筋肉に働きかけるのではなく、脳に働きかけるからです。運動をつかさどる小脳、そしてそこから伸びる神経に刺激が入ればいいので、大げさな運動は必要ないのです。

予約からの流れ

  • STEP
    01

    カウンセリング(今の状態をお教え下さい)

    過去の病気やケガなど、肩こり腰痛などの不快症状とは関係なさそうな事もお教えください。もちろん職場や家庭などでのストレスの事も話して頂いて大丈夫です。

    その後実際に姿勢や身体の状態を確認して、施術に入ります。

    カウンセリング
  • STEP
    02

    整体やもみほぐしなどの施術

    カイロプラクティックは、施術当日にお風呂に入れなくなる様な強い施術ではありません。もちろん、もみほぐしでも身体の疲れや歪みを考慮した施術を致します。緊張した筋肉を緩め、関節の動きを良くする事で、貴方本来の身体の機能を引き出すお手伝いをします。

    整体
  • STEP
    03

    症状への対策を1つ覚えて帰りましょう

    カイロプラクティック整体を受けた方は、歪みを強くしない為の、汗をかかない程度の家で出来る運動をお教えします。もみほぐしやリフレクソロジーを受けた方も自身の身体のビフォーアフターを確認していただきます。生活面や仕事中の対策など、湧いた疑問もお気軽に質問して下さって大丈夫です。

    運動指導
  • STEP
    04

    3週間から4週間ごとのケア

    整体は一度の施術では症状が戻ります。これは筋肉や神経といった身体の構造上仕方ありません。その対策としての運動指導を行っております。最終的にはお客様自身で日々のケアをする事で、大きな症状にしない様、様々な運動や方法をお教えします。先ずは目立った歪みの無い身体や不快症状を感じない所まで、通ってみましょう。

    カイロ整体

お電話でもショートメールでもご連絡ください

070-5253-8612

070-5253-8612

土日祝日9:00~18:00
月、火、木19:15~21:00

平日のお仕事終わりの時間が押す場合は、遅刻になっても対応しております

静岡県浜松市中央区佐鳴台1丁目16-36

Staff

カイロプラクター兼心理カウンセラーが心と体両面からの健康をサポートいたします

IMG_0712-1024x768

郡司 えり子

オーナー

カイロプラクター兼心理カウンセラーをしております。

私自身、機能不全家庭で育った経験から、辛いときに起こる心と体の繋がりを子供の頃から感じていました。

大人になってからも、子供の時に作ってしまった体の癖で、定期的に頭痛が起きたり、お腹が痛くなった経験から、解決する方法を探していく中で、心理カウンセリングとカイロプラクティックに行きつきました。

私と同じように何となく困っている人の助けに至ればとサロンを開いた次第です。

ヒーリングサロンヒキダシ

お悩みから 解放されるための

3つの秘密

01.

secret

施術はたっぷり時間を取って行います

整体の世界では施術者の都合上、施術時間を短くおこなうのが常なのですが、それはあくまでも‟身体”だけを診た場合有効です。

当サロンでは‟心”も重視しています。慢性的な症状や繰り返す症状にお悩みの方は特に、リラックスする感覚に鈍感になっています。そんな方に短時間の施術をしても「その時だけラク」で終わってしまうのです。

身体と心は繋がっていますから、「みてもらった」「若返った気がする」「身体が良くなりそう」と思う事が、身体を良い方向へ変える為に必要です。ですから、整体も、もみほぐしも1時間取って、全身をみさせて頂きます。

もみほぐし

02.

secret

個人サロンだからこそ何でも話せる安心

サロンオーナーは問題だらけの家庭で育った経験から、人生で様々な壁を感じてきました。自分のコンプレックスや人生の課題に気付き乗り越えるのに、時間と勇気を沢山使いました。しかも、この戦いはとても孤独でした。話しても、芯から理解してくれる人はいなかったので。

同じ様な思いをしている方の癒しの場所として、浜松に立ち上げた次第です。心のつかえは身体に表れます。慢性的な不調や身体の歪み、暴飲暴食や依存など「やってしまう事」として。

しかし理解者が1人いるだけで貴方の心は変わります。心理カウンセリングはもちろんの事、整体やもみほぐしの最中でもよろしいので、胸のつかえている事を話してみて下さい。心が軽くなると身体も軽くなる充実感をぜひ知って頂きたく思います。

心理カウンセリング

03.

secret

卒業を視野に入れた施術と指導

サロンオーナーは「自分で整体は可能なはず」だと10代の頃から探求してきました。そして、正しい歩行とや骨盤や脚の矯正が誰でも自分で出来る方法を探していき、完成しました。それが「歩くだけ整体メソッド」です。

身体の歪みやコリを作りだすのは多くの場合自分自身です。なら、元に戻すのも自分で出来ないとおかしいと、考えてきました。そして、ある時「歩行は正しくおこなうと全身運動をしている」という事を見つけました。つまり‟歩く”とは細かな筋肉や関節にも刺激が入り、コリや歪みがほぐれ、適切なバランスに身体が保たれる運動なのです。

「歩くだけ整体メソッド」を習得すれば、整体を必要とする前に、自分である程度ほぐしておく事が可能です。また、整体を選ばれた方も、コリを生み出さない身体の使い方やほぐす為の簡単な運動をお教えします。

運動指導
カイロプラクティック整体とは?

揉み返しの起こらない、穏やかな施術方法です

リラックスする事も重視しているので、お時間をたっぷり取っています

アメリカで発祥した、背骨の歪みを重要視する整体方法です。脳から背骨に沿って全身に伸びる神経が走っています。その神経が、関節の歪みにより圧迫されると、脳との連絡が適切に行われなくなり、それによって筋肉の疲労感や硬さ、痛み、二次被害として姿勢がさらに悪化したりしていきます。
 また、強い力や身体に衝撃を感じるような施術をしないのも特徴。関節の歪みを取る事に加え、日頃のストレスや緊張をゆるめる、リラクゼーションも兼ねた施術をたっぷり時間を取って行っております。

心理カウンセリングも行うサロンならではの、他では話しづらい事もヒーリングサロンヒキダシではお話頂けます。身体の緊張は心から来ている場合も多々あります。心の重荷を降ろすこともとても大切です。

強い施術のデメリット

一瞬スッキリするけど身体の中で起きること

いわゆるボキボキ整体は、歪みがある関節と周りの靭帯、硬く柔軟性が落ちている筋肉に一瞬強い力がかかるので小さな傷を作ります。その傷はカルシウムで蓋をされ修復されますが、循環が悪いとそのカルシウムがはがれません。すると更に傷口だったところは硬くなり、お客さんは常に身体に不快感が残る様になり、整体依存になります。

サロンオーナーは整骨院に勤めていた時、ボキボキ整体を施術する側でしたし、受けていた事もあり、どちらの経験も踏まえた結果、「ソフトな施術が一番」という結論に至りました。

なぜ運動指導もあるのか?

どんな施術家も自分で調整できる人には敵わない

整体というと先生に施術してもらうものというイメージが強い方もいると思われますが、そもそも同じことをしていても腰痛になる人なら無い人、姿勢の良い人悪い人がいる事に疑問を持ったことはありませんか?この違いの結論は「身体の動かし方を無意識に上手に使えているか」です。


子供の頃の靴だったり、家族が姿勢が悪いなど、オーナーの場合は精神的に病んでいる家族がいたため、母の硬直した胸部及び背部と共鳴しそこ由来の歪みがある(運動にて改善中)など、子供の頃から姿勢の崩れる種は抱えているのです。子供は親のやる事を見事にコピーして結果、生き方や話し方が似るのです(変えたい場合は心理カウンセリングへどうぞ)。これらの要素が関節の動きを悪くしたり、個性的な身体の使い方になって、年を追うと次第に自覚できる症状になっていきます。これが、腰痛肩こり足つり、関節炎、O脚外反母趾、猫背、首こり、など整体に通っても時間が経つとまた症状を感じる身体が出来上がってしまっているのです。

スポーツと運動指導の違い

「ゆっくり確実に」が近道

運動指導と言っても汗をかくほどの運動は致しません。むしろ地味な動きなのですが、それは専門家でなければ知らない関節周りの筋肉や靭帯をまんべんなく動かす必要があるからです。そこに偏りがあるから貴方は「何故かしんどい」を感じているのです。
 昔スポーツをしていた方もいらっしゃいますが、残念ながらそれは当てになりません。若いうちは大きい筋肉でサポート出来てしまうので、その大きい筋肉の出力に頼って身体を動かしていたに過ぎないから今があるのです。
 運動経験の可否は浜松のヒーリングサロンヒキダシの運動指導と関係ありません。歩ける筋肉があれば十分です。それは脳神経学も利用して、緩んでいる筋肉にもう一度神経を伸ばしてバランスの良い身体の使い方を脳に再学習させる事、それにより過緊張を起こしている筋肉を解放し、関節のバランスと使い方を変える事、それにより整体に頼らない身体づくりを目指しております。

脳神経学とは?

「筋肉は神経と脳が連絡している」その当たり前を忘れがち

「脳神経学」とは聞きなれない言葉ですが、要は脳からつながる神経によって身体はどのように動いているか。それに特化した学問です。
筋肉も神経からの刺激で動き、動くと神経に筋肉の状況が伝わります。身体に細かいものも含め300以上の筋肉があります。姿勢が悪かったり、仕事上偏った身体の使い方をしていると、実は使えていない筋肉があり、すると神経との連絡が悪くなるのです。これが、慢性的な身体の歪みやバランスの悪さになる種。

きっかけは些細なものですが、それを放置するとどうなるか。神経は「この筋肉は使っていない」と判断し、神経を伸ばすのを少なくします。すると脳に連絡がいかないので、自分で身体のバランスの使い方が悪い事を自覚できません。ですから、「ここの動きが悪いですよ」と指摘されても「そんな訳無い」と受け入れられない事が起きてきます。 脳と神経の連絡が無いと自分の状態も分からなくなるのです。

具体的にはどんな事をするの?

汗をかくほどの運動はいたしません

回数をこなすより、一回一回身体がしっかり動いている感覚を持てる事が重要です。画像の運動は腰痛にも肩こりにも足つりにも共通して誰でもやってほしい体操です。大抵の方が股関節の感覚を意識したことが無いので、最初はよく分からないと思います。この「よく分からない」という感覚こそが、神経の連絡が悪い証拠。しかし、毎日繰り返していくと次第に神経と筋肉が作られ「コツをつかむ」感覚が得られるはず。
例えば、一日中腹筋を鍛えても一日では見た目の変化は出ませよね。それよりも毎日一日1分を繰り返していくことで、身体は作られます。職場や休憩時間、就寝前など自分なりのやりやすい時間を決めて取り組んで下さい。

毎日コツコツ身体づくり

細胞が出来るまではもどかしい

腰痛肩こり足つり、他の症状も含めてですが、痛みを感じる箇所に原因が無い場合がほとんどです。特に腰痛肩こりは全身に改善ポイントがあります。神経は全身に張り巡らされていますが、ジャンクションの役割をする神経があり、本当は末端に原因があっても、「治して」という信号が脳に送られる最中にジャンクションを通過するので、その信号が集中する箇所が痛みを感じる要因になっています。
ですから一見関係なさそうな運動指導もいたします。筋肉は使いすぎると毛細血管が多く伸びきて神経過敏状態です。逆に使わない筋肉は血管が少なく鈍感になっています。このアンバランスを変える事が、ご自身で整体する事になります。
自分の身体を自分で変えたい方は浜松市のヒーリングサロンヒキダシへご相談下さい。

お電話でもショートメールでもご連絡ください

070-5253-8612

070-5253-8612

土日祝日9:00~18:00
月、火、木19:15~21:00

平日のお仕事終わりの時間が押す場合は、遅刻になっても対応しております

静岡県浜松市中央区佐鳴台1丁目16-36

Access

女性施術師がカイロプラクティック整体と心理カウンセリングを行います。

浜松市中区佐鳴台にて個室サロンを行っております。駐車場も敷地内に一台分ございます。バスをご利用の場合は「佐鳴台1丁目」でお降りください。リラックスしながら体だけでなく心までほぐれるよう施術を行っており、心身どちらも健康を維持できるよう専門知識と技術力でサポートいたします。
店舗名 ヒーリングサロン ヒキダシ
電話番号 070-5253-8612
営業時間と曜日 土日祝日9:00~18:00
月、火、木曜日19:15~21:00

電話・メール・フォームよりご予約を承っています

地域にお住まいの皆様が毎日を笑顔で過ごせるよう、浜松を拠点に心と体両面からの健康づくりをサポートしております。体の歪みを整えるカイロプラクティックや歩くだけ整体、心理カウンセリングをご提供しており、お客様一人ひとりのお悩みに寄り添ったケアで健康づくりを行っています。慢性的な肩こり頭痛背中の痛みなどの症状に、強押しのない的確な施術をご提供し、揉み返しのないすっきりほぐれる施術をご用意いたしました。うつ伏せが辛い方、強い施術が苦手だったりする方にも安心してご利用いただけ、体の構造や使い方のコツをお伝えすることで、疲れにくい体づくりを行えるよう心掛けております。筋トレやストレッチが続かない方も、体の使い方自体を見直す指導なので気軽に取り入れられるとご好評いただいています。お電話・メール・フォームよりご予約をお待ちしています。
About us

地域密着型サロンとして地元の皆様の心身の健康づくりをサポートしております

不調の原因へ根本から対処できるよう豊富な知識と実績を基にサポート

慢性的な肩こり頭痛腰痛などのお悩みから体の歪みによって起こる骨盤のズレやO脚手のシビレまで幅広いニーズにお応えでき、カイロプラクティックを用いた整体で原因から対処できるよう、浜松を拠点に施術を行っております。強押しのない施術なので体に負担がなく、痛い施術や揉み返しが苦手な方にも安心してご利用いただけます。仕事や家庭、子どもの頃の病気や怪我などを丁寧にヒアリングし、不調の原因がどこから来ているのか徹底的に追求した上で施術を行っております。また、体をほぐして終わりではなくお客様自身で体を改善していけるよう、体の構造や正しい動かし方などを丁寧にレクチャーし、自然治癒力を引き出す施術で本来の機能を発揮できるようお手伝いいたします。そのほか、独自メソッドである歩くだけ整体で呼吸と歩行を整え、体を正しく使えるよう指導を行っております。浜松の皆様に安心して相談いただけるよう、人目が気にならない完全個室のプライベート空間をご用意しており、気軽に通える良心価格に設定しています。

心と体どちらも健康であり続けられるようメンテナンスを行っています

リラックスしてお帰りいただくだけでなく、心と体両面の健康を維持することを目的に、多方面から心身のケアをサポートしております。体の不調は心の不調に繋がることもあるように心身は切っても切り離せない関係があり、どちらか片方だけが健康でも良いコンディションであるとは言えません。カイロプラクター兼心理カウンセラーとして心のケアにも力を入れており、家族にも話せない胸の内を安心して吐き出していただけます。神経言語プログラミング、交流分析、インナーチャイルドセラピーなどの有資格を基に、実用的な方法で疎外感や孤独感、怒りや折り込みから解放するためのお手伝いを行っております。イライラやモヤモヤなど抱えている気持ちを話せる場所として、安心できるプライベート空間をご用意しておりますので、気兼ねなくご連絡ください。毒親問題は健康面の問題にも繋がりやすく、カイロプラクティックを用いた整体によるケアも行っております。体の歪みを整え心の澱を流し、心身共に快適に過ごせる状態へ整えてみませんか。